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2020/04/16

2016/07/20 2020/05/16 ヨガニドラ(ヨガニードラ) Yoga Nidra in Japanese (ヨガ・笑いヨガの後に) ヨガニードラをしている途中に寝てしまうけど大丈夫? ヨガニードラには「寝たままヨガ」「ヨガの眠り」などの別名があります。だからといって本当に眠ってしまってはいけま … 2017/04/15 ヨガニドラとは? ただ横になっているだけで健康になり、願いも叶えることができるヨガのテクニックを知っていますか? それは「ヨガニドラ」という瞑想法。 実践すれば、心身ともにハツラツとなり、引き寄せ力もアップすること間違いありません。

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2019/08/08 ヨガニドラを知り、身に付け、自分自身の内側の奥深さを知る時間。 講師:井上 敦子(ヨガニドラ講師) 受講料:32,000円(3日間、全12時間) リテイク受講料:1日10,000円(各日) 開催日:2020年5月29日、30日、31日 2018/11/15 2020/07/14

別名「ヨガニドラ」「ヨーガニドラ」「ヨガニドラー」。横になって寝ながら行うヨガ。指導者のガイドによって瞑想状態へ導かれ、ひとつひとつの体のパーツへの意識が高まる。意識のある状態で、深いリラクセーションを体験できる。伝統的なヨガニードラの教えによれば、ストレス症状を

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